Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 90.11g | Prot: 99.64g | Carbs: 48.69g.
Breakfast: Простоквашино Творог 9%, Черная Смородина, Малина, Зеленый Чай, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Простоквашино Сметана 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Лакомо Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Избенка Запеканка Творожная, Зеленый Чай. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 20%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|