Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
83.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 74.63g | Carbs: 250.08g.
Breakfast: Хлебец, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Lunch: Пряник, Первая Свежесть Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Напитки из Черноголовки Буратино. Dinner: Хлебец, Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Вода, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman53 k's Weight History
|