|
Результат свободного питания в отпуске. Начинаю заново все взвешивать и записывать.
|
72.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 87.68g | Carbs: 199.96g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Ржаной Хлеб, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Белебеевский Сыр Голландский, Увелка Каша 4 Злака. Lunch: Гуляш из Говядины, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт. Dinner: Ржаной Хлеб, Ашан Персик Свежий, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Магнат Мороженое Марк Де Шампань & Клубника, Окей Яблоко Медовое, Зеленый Луг Сметана 10%, Лакт Творог 2%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АпельсинкаПушинка's Weight History
|