Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2012
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72 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1364 kcal
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Fat: 39.23g | Prot: 45.90g | Carbs: 210.12g.
Breakfast: Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), Marmelade. Lunch: Spaghetti mit Tomatensoße, Allgäuer Herzhaft- Würzig. Snacks/Other: Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Marmelade, Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn). more...
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1855 kcal
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Exercise:
Housework - 45 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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steady weight
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Everlost's Weight History
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