Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 119.96g | Prot: 158.66g | Carbs: 31.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Абрикосы. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Кабачок, Гороховая Каша. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Корюшка Жареная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой, Агуша Сок Яблоко-Шиповник, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяФея's Weight History
|