Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
570 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 34.65g | Carbs: 56.34g.
Breakfast: ООО "Торговый Дом "Горняк" Йогурт Классический 3,2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Олейна Масло Растительное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Магнит Персик, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|