Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 40.92g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Сахар, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Берёзка Сыр Полесский, Брест Литовск Сливочное Масло. Lunch: Jardin Кофе Растворимый, Тёма Молоко 3,2%, Сахар, Сахар, Тёма Молоко 3,2%, Nordic Пшённые Хлопья. Dinner: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Раздолье Масло Подсолнечное, Кинто Соус Томатный Кебаб, Меленъ Огурчики Малосольные Монастырские Бочковые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Картошка Печеная, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Лук, Чеснок, Морковь, Свинина Запеченая. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Мааг Коктейль Чунга Чанга. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaPolishchuk's Weight History
|