Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 86.16g | Carbs: 97.30g.
Breakfast: Campina Сливки 8%, Кофе, Уник Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Campina Сливки 8%, Кофе, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|