Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
106.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 38.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2506 kcal
|
Fat: 104.14g | Prot: 123.50g | Carbs: 269.31g.
Breakfast: Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный в Тёмном Бельгийском Шоколаде, Мёд, Felix Арахис Соленый , Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5% . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Snickers Сникерс, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Heinz Кетчуп Томатный. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, ОАО Молоко Творог 5%, Сахар. Snacks/Other: Nestle 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, Инжирный Персик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|