Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 122.61g | Carbs: 127.20g.
Breakfast: Рахат-Лукум Морковный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), На здоровье Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киноа Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Dinner: Свой Урожай Малина, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Мясом, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|