Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
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99 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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497 kcal
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Fat: 17.65g | Prot: 60.39g | Carbs: 29.06g.
Breakfast: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Rúcula. Lunch: Patinho. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Salsinha, Sadia Queijo Mussarela (40g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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elessandromor13's Weight History
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