Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
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56.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1433 kcal
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Fat: 27.24g | Prot: 72.40g | Carbs: 217.10g.
Breakfast: Albume d'uovo, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Corn Flakes senza Glutine, Pedon Semi di Lino, Kiwi. Lunch: Gran Riso Riso Basmati, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Gran Riso Riso Basmati. Snacks/Other: Mela, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Confina Cioccolato Fondente. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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michela.spino's Weight History
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