Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
50.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 70.65g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Ежевика, Брест-Литовск Творог 3%, Грецкие Орехи, Сгущенка. Lunch: Котлета Свиная, Зеленый Лук, Брест-Литовск Сметана 20%, Укроп, Картошка Вареная. Dinner: Полендвица, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Паштет из Куриной Печени, Соль, Сметана , Огурец, Красные Помидоры. Snacks/Other: Земляника, Малина, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|