Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 144.26g | Prot: 58.13g | Carbs: 53.94g.
Breakfast: Красный Перец, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Жареным Луком, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Сыр Гауда, Дымов Сервелат. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|