Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
65 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 37.61g | Carbs: 183.91g.
Breakfast: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Lunch: Спагетти, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные. Dinner: Яйцо, Лукашинские Баклажаны Жареные с Томатами по-Крымски, Coca-Cola Кола, Хлеб Дарницкий, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|