AndyChris's Journal, 31 Jul 18

Was ist den das nur schon wieder für ein lächerlicher Mist mit dem Gewicht seit Wochen schwankt es zwischen 95,5 und 96,5. Was ist den nur los?

96.5 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 21.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1539 kcal

Fat: 44.62g | Prot: 54.62g | Carbs: 232.47g.   Breakfast: Vanillepudding, Laugenbrezeln. Lunch: Spinatlasagne. Dinner: Spinatlasagne. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...

3026 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Studying - 1 hour, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours and 40 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sitting - 1 hour. more...