venke1's Journal, 31 Jul 18

kleiner minihüpfer...
86.3 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2018:
989 kcal Fat: 21.91g | Prot: 68.33g | Carbs: 121.49g.   Breakfast: Buttella Raps Vitalöl, Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Blaubeeren, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Weltmeisterbrot, Gurke (Geschält). Dinner: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Vollkorn Knäckebrot. more...
2175 kcal Exercise: Resting - 24 hours. more...
Losing 4.2 kg a Week

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Comments 
So klein ist der nicht 😉. Super!  
30 Jul 18 by member: DieDavi
Is doch ein schöner Satz nach vorne👍 schönen Tag dir 
30 Jul 18 by member: Büffetsau

     
 

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