Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 60.20g | Carbs: 95.83g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Житный Подовый, МакКофе Капучино, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло. Lunch: Молочная Сказка Сыр Горный, Каравай Хлеб Житный Подовый, Винегрет, Борщ с Курицей, Сливочное Масло. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Семена Льна. Snacks/Other: Киндер Шоколад со Злаками , Сады Придонья Сок Яблочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radkevich_yulya's Weight History
|