Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
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53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1308 kcal
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Fat: 57.54g | Prot: 65.27g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Santa Lucia Mozzarella, Pomodori, Pane Integrale al 100%, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Fresche Fette Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Tre Mulini Crackers Leggeri, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale al 100%, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Other: Yogurt-Gelato, Santal Pompelmo Rosa, Pavesi Pavesini al Cacao. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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_andreaa_'s Weight History
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