|
В течении дня все исправно подсчитываю, а после 18.00 начинаю безмерно точить: вчера было сначала 0,5 безалкогольного пива + полпорции жареного сыра, а потом ещё 0,33 б/а пива с попкорном (сходили с сыном в кино 🤦♀️) видимо когда ставишь себе запреты 🤷♀️ хочется ещё больше - хотя раньше такого не было ....
|
55.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
272 kcal
|
Fat: 9.36g | Prot: 4.53g | Carbs: 41.53g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Вафли. more...
|
steady weight
|