Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 43.96g | Carbs: 73.57g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Омлет с Помидорами. Lunch: Майонез, Борщ со Свининой. Dinner: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistka keyt's Weight History
|