Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 44.35g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Lunch: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: SPAR Напиток из Облепихи с Имбирём, Vici Крабовые Палочки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чай, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valusha2007's Weight History
|