luxmathias's Journal, 30 Jul 18

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Conseguir emagrecer depois do final de semana é pra glorificar de pé! Kkkkkk

83 kg Lost so far: 7 kg. Still to go: 13 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2018:

998 kcal

Fat: 41.30g | Prot: 61.82g | Carbs: 80.40g. Lunch: Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Bisteca Bovina, Repolho Refogado. Dinner: Salada Vinagrete, Alcatra Grelhada. Snacks/Other: Biscoitos Lurdinha Rosquinha de Nata, Jaca. more...