Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
61.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 67.85g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Сармич Сыр Маасдамер, Яйцо, Кофе, Сахар. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Кабачковые Оладьи Мои, Семга Запеченная. Dinner: Куриное Филе в Духовке, Перловка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Баклажаны Тушеные, Котлета Куриная в Мультиварке. Snacks/Other: Лента Кекс Творожный, Гост Пломбир в Вафлях. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|