Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 94.26g | Carbs: 127.88g.
Breakfast: Кофе, Нектарин, Благодар Кокосовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Жареная Картошка, Окрошка. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|