|
Jacando alémmm .. 😒😒
|
93.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 95.35g | Prot: 65.39g | Carbs: 20.62g.
Lunch: Torresmo, Tomates, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Linguiça Toscana. Dinner: Requeijão, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana, Alface. Snacks/Other: Diatt Chocolate Ao Leite com Castanha de Caju, Requeijão, Queijo Provolone, Seara Presunto Cozido, Ovo, Amendoim. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|