|
Hups 😂 kahen kuukauden läskeily ja lomalla ryypiskely teki vissii tehtävänsä. 🙄 nyt takas sorvin ääreen 👊🏻
|
89 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 189.72g | Carbs: 114.02g.
Breakfast: Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. Lunch: Rainbow Raejuusto 2%, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Sipulit, Pirkka Kirsikkatomaatti, Parsa, Kotimaista Broilerin Ohutleike. Dinner: Kauraleipä. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Välillä lomaa...tervetuloa sorvin ääreen. Tsemppiä😮😮😮😮😮jaana
30 Jul 18 by member: emppovirtanen
|
Sellaista se lomailu teettää. Täällä vielä vältellään vaakaa, loma loppumetreillä. Tsemppiä arkeen paluuseen ja projektiin!
30 Jul 18 by member: ritulissu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bietrusk's Weight History
|