Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
106.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 30.85g | Carbs: 174.23g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Нутелла Шоколадная Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Залесский Фермер Масло Сливочное, Ника Арахис Жареный с Солью, Залесский Фермер Молоко 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Heinz Кетчуп Томатный, Альмак Бекон Венгерский, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|