|
Dit is wel heel veel voor 1 week. Opoe is bijna de deur weer uit :-)
|
62.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 93.61g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Aardbeien, Tijd Voor Ontbijt Superfruit & Pitten, Blauwe Bessen, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Koffie. Lunch: Heinz Sandwichspread Naturel, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Lidl Rucola, Vitalu Volkoren Cracker, Zonnatura Paprika Spread. Dinner: Aldi My Q Fitness Quark, Philadelphia Bieslook, Aldi Roomham, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Groentesoep (zelf gemaakt). Snacks/Other: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Gedroogde Abrikozen, Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
 Comments
das zeker veel. maar ja beter eraf dan erbij toch.
30 Jul 18 by member: bianca114,7
|
Ik heb zelfs op 2 weegschalen gestaan (oude en nieuwe) om te kijken of het wel klopte hahaha
|
30 Jul 18 by member: bianca114,7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonnekevan toledo-henneveld's Weight History
|