Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
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62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2788 kcal
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Fat: 115.56g | Prot: 140.94g | Carbs: 292.02g.
Breakfast: Oro Saiwa Biscotti, Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana. Lunch: Magnum Double Coconut, Oro Saiwa Biscotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Cannellini, Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Uovo. Dinner: Skyr Lampone, Burro di Arachidi, Banana, Conad Stracchino Cremoso, Maionese, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Sfilatini. Snacks/Other: Estathé Limone, Galbusera Trà. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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