Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
79 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2252 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 101.40g | Carbs: 257.90g.
Breakfast: Nestlé Fitness Cioccolato, Plasmon Plasmon dei Grandi con Gocce di Cioccolato, Soya Life Soya Drink al Cacao, Mandorle, Zucchero, Noci. Lunch: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Patata Bollita, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Guinness Birra Scura alla Spina, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Fesa di Tacchino, Barilla Pasta. Snacks/Other: Centrale Latte BS Yogurt al Caffè, Chiquita Banana. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EttoreArena's Weight History
|