Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2186 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 54.61g | Carbs: 278.54g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя. Lunch: Сливочное Масло, Макфа Вермишель, Папа Может Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Kotanyi Чили Острый, Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша, Bavaria Пиво. Snacks/Other: Морковь, Арбуз. more...
|
|
2240 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Bicycling (slow) - 18/kph - 26 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agronom34's Weight History
|