Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 56.38g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Велком Ветчина из Окорока, Кабачковые Оладьи. Lunch: Арбуз, Малиновое Варенье, Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Блины на Молоке, Окей Хлеб Докторский, Куриный Суп. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Dove Молочный Шоколад, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат Овощной, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|