Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 96.84g | Prot: 66.91g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Черная Смородина, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Фермерский Продукт Творог 18%, Простоквашино Сметана 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай. Lunch: Лакомо Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Yami Yami Брокколи в Сливочном Соусе, Кабачок Гриль, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе, Петелинка Филе Птицы по-Деревенски в Сливочном Соусе. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Восточный Гость Рахат Лукум, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лакомо Сливки 20%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|