Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 67.34g | Prot: 62.75g | Carbs: 239.68g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Оладьи из Кабачков, Компот, Компот Ягодный, Борщ с Говядиной. Dinner: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iraobrazovanie's Weight History
|