Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
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72.3 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2861 kcal
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Fat: 107.95g | Prot: 170.92g | Carbs: 280.67g.
Breakfast: Pepsico Toddy Protein, Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Pullman Pão de Forma Artesano, Vitória Queijo Minas Padrão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Itambé Leite Desnatado Pro. Lunch: McDonald's Batata Cheddar Bacon Padrão, McDonald's Super Cheddar Bacon. Dinner: Nestlé Leite Moça, Pepsico Toddy Protein, Itambé Leite Desnatado Pro, Habib's Pastel de Carne, Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego. Snacks/Other: Elegê Doce de Leite, Wickbold Pão Integral Estar Leve, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Italac Leite Integral, Itália Sorvete de Morango, Antarctica Cerveja, La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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