Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 121.30g | Prot: 41.88g | Carbs: 18.46g.
Breakfast: Авокадо, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры Черри, Шиитаки, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|