Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 106.25g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Фундук Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе (Растворимое), Молочный Мир Молоко 2,5%, Малина, Молочный Мир Творог Обезжиренный. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе (Растворимое), Молочный Мир Молоко 2,5%, Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Молочный Мир Творог Обезжиренный. Dinner: Grande Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Молочный Мир Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Ежевика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|