Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
83 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 77.59g | Carbs: 203.93g.
Breakfast: Оладьи, Розумний Вибір Сахар, Pears, Ферма Сливочное Масло, Агробизнес Хлеб Зерновой, Fried Egg, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Lunch: Киевхлеб Сушка Малютка, Козуб Сыр Сулугуни, Премия Мёд Липовый, Творог Домашний. Dinner: П Помидоры, Шампиньоны В Сметане, Fried Battered Fish. Snacks/Other: Цархліб Хлеб, АТБ Огурец, Сильпо Банан, Corn, Plums. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konelskat's Weight History
|