Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 41.04g | Prot: 135.58g | Carbs: 113.58g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Мёд, Приготовленная Тыква, Иван Поддубный Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель Отварной, Печеные Овощи, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Печеные Овощи, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinakoroleva1's Weight History
|