Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2018
|
83 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 90.57g | Prot: 120.59g | Carbs: 67.09g.
Breakfast: Лента Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Грецкие Орехи, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Избенка Моццарелла Пикколо. Lunch: Куриное Филе на Гриле. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Кунжута, Чернослив, 4UZE Cookies Chocolate. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|