Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
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71.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2316 kcal
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Fat: 97.64g | Prot: 120.72g | Carbs: 212.80g.
Breakfast: Itambé Leite Desnatado Pro, Vitória Queijo Minas Padrão, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão Integral. Lunch: Vitória Queijo Minas Padrão, Qualy Margarina Cremosa, Milho Verde Cozido, Perdigão Peito de Peru Defumado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Plus Vita Pão de Forma Artesano. Dinner: Mars Snickers, Nestlé Leite Moça, Almanara Kafta, Sadia Coração de Frango, Vitória Queijo Minas Padrão, Piraquê Biscoito Doce Leite, Matte Leão Zero, Pramesa Catchup, Regina Creme de Ricota Light, Coqueiro Atum Sólido em Água. Snacks/Other: Sorvete Itália Sorvete Romeu e Julieta, Sorvete Itália Sorvete de Pistache - Cremoso, Lacta Laka Oreo (25g). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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joseggjunior's Weight History
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