Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 60.27g | Prot: 75.27g | Carbs: 142.20g.
Breakfast: Правильное Решение Плавленный Сыр Янтарь, Кофе с Молоком, Окей Хлеб Докторский, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Окей Хлеб Докторский, Вареное Яйцо, Салат Овощной. Dinner: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Велком Ветчина из Окорока, Лакомо Моцарелла . Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|