Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 106.82g | Carbs: 136.23g.
Breakfast: Моя Шарлотка, АП Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Персик, Свой Урожай Чёрная Смородина , Свой Урожай Малина , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Мой Морковный Торт . Dinner: Голден Яблоко , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Мои Творожные Булочки , АП Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Персик, Свой Урожай Чёрная Смородина , Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Молния Капуста Тушеная с Мясом, Ламбер Сыр 50%, Ашан Помидор. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|