Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
49.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 63.64g | Prot: 95.86g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Ryvita Хлебцы Ржаные, Дивный Берег Рыба Масляная, Pretto Сыр Рикотта, Абрикосы, Банан, Круассан, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Яйцо. Lunch: Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рондапродукт Мука из Полбы, Ополье Сметана 15%, Лисички, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зеленый Горошек. Dinner: Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Президент Сыр Бри, Мартини Просекко. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|