Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
93 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 106.02g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Шампиньоны Тушеные, Волков Филе Бедра Цыплят, Сиртаки Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Гауда, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Курага, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliasis's Weight History
|