Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 73.03g | Prot: 109.45g | Carbs: 169.84g.
Breakfast: Персики, Тыквенные Семечки, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Боговарово Масло Крестьянское Сладкосливочное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Тушеное, Азу Мой. Dinner: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Тушеное. Snacks/Other: Дядя Ваня Огурчики Закарпатские, Нутелла Шоколадная Паста, Капучино, Vitlen Печенье с Рисовой Мукой, Vitlen Печенье с Гречневой Мукой на Мальтите , Vitlen Печенье с Кукурузной Мукой на Мальтите , Арбуз, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinka~'s Weight History
|