Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 79.93g | Carbs: 194.48g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Сырники Домашние. Lunch: Батон, У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Треска на Пару с Овощами. Snacks/Other: Шаньга, Маслозавод Нытвенский Ряженка 4%, Финик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMak89's Weight History
|