|
24 июля 2018, взвесилась в медпункте днём, после обеда
|
64.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 109.77g | Prot: 105.41g | Carbs: 120.87g.
Breakfast: Чай, Творог 9%, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью Шампиньонами и Цукини. Lunch: Баурсак, Чай, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Вкус Желаний Тарталетки Песочные, Чай. Snacks/Other: Ikea Лепешка с Картофелем и Грибами, Плов с Говядиной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Печеночные Оладьи, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Чай. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|