Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 55.55g | Prot: 127.37g | Carbs: 96.46g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок, Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylimetime's Weight History
|